在云南众多的少数民族中，白族应该是最骄傲和自豪的一个，因为他们曾经建立起了自己的王国。937年，白族首领段思平在洱海地区建立了“大理国”。自那以后，白族便形成了一个具有本民族语言、悠久文化传统的民族。目前，他们仍然主要居住在大理白族自治州，在白墙青瓦的民居里享受南疆古城的悠闲。由于《五朵金花》的播出，白族姑娘也被亲切地称...

几乎每次看到那些难以琢磨的蝌蚪文，就会想起古老的纳西族。纳西族主要聚居于云南省丽江市，早在1000多年前，纳西族就以高超的智慧创造了这个民族珍贵的文化遗产——东巴象形文字和东巴文化。东巴象形文字是目前世界上仅存的仍在使用的象形文字，主要由巫师“东巴”用来书写经典，产生于7世纪，具有浓厚的图文并茂的特点，以字代物，或代事，或...

说到傣族就不得不提起泼水节，它们已经是不可分割的一个整体了。在云南各个少数民族共约400多个节日中，影响面最大、参加人数最多的当数傣族泼水节。 关于泼水节的来历，当地有这样一个传说：以前，一个无恶不作的魔王霸占了美丽富饶的西双版纳，抢来7位美丽的姑娘做他的妻子。姑娘们满怀仇恨，密谋着如何杀死...

彝族的火把节是中国少数民族传统节日中最具魅力的节日之一。关于它的由来自古流传着很多种说法，最具代表性的是关于彝族英雄大战恶魔，以火把驱除邪恶和灾害的故事。后来，彝族人为了纪念英雄，也为了祈求风调雨顺，保佑家族幸福安康，就在每年农历六月二十四日，举行盛大的火把节。 火把节一般历时三天三夜，...

藏族是一个古老的民族。唐朝时期，松赞干布建立了吐蕃政权，清朝康熙年间改称“西藏”，藏族的名称由此而来。云南的藏族人主要聚居在迪庆藏族自治州。藏族大概是一个从外表上看就很容易区分的民族，因为他们的外部特征非常明显。比如服饰，经常是长袖、宽腰、大襟的长袍，妇女冬穿长袖，夏穿无袖，腰前系一块彩色花纹的围裙。围裙是藏族群众特...

傈僳族一直居住在高山和峡谷地带。以前，房前屋后就是茫茫无边的原始森林，经常有各种飞禽走兽出没其间。经过多年的累积，勤劳勇敢的傈僳人不仅征服了大自然，过上了富足的生活，而且还练就了一身与凶禽猛兽搏斗的本领，发明了很多制敌的工具，弓箭便是其中之一。 箭的制作要比弓有个性。它由削制的竹枝做成，尾部安有加强飞行稳定性的三角形...

“拉祜”是用火烤吃虎肉的意思，拉祜族也被称为“猎虎的民族”。拉祜族源于甘肃、青海的古代羌人，早期过着北方的游牧生活。后来南迁，最终定居于澜沧江流域，主要分布在云南省的思茅、临沧地区，相邻的西双版纳、红河及玉溪也有分布。拉祜人乐于助人，团结一心，因而有“一家有事，全寨相帮”的习俗传统和精神风尚。

佤族主要分布在云南省西南部的“阿佤山区”。佤族自称“佤”、“巴饶克”、“阿佤”等，意为“住在山上的人”。根据本民族的意愿，1962年定名为“佤族”。佤族地区普遍流传着“司岗里”的传说。“司岗”是“石洞”或“葫芦”的意思，“里”是“出来”的意思，意即佤族最早是从石洞里或葫芦里走出来的。

哈尼族终年生活在深山远林中，几乎与世隔绝。所以相传哈尼族人古时由于分不清农事节令，栽种的庄稼收成不好，终年的辛劳换来的仍是饥寒交迫、一贫如洗的生活。天神为了帮助哈尼族人，派遣布谷鸟从遥远的天边飞去，报告春天到来的消息。当布谷鸟飞到一个烟波浩渺的大海时，已经累得筋疲力尽，眼看就要坠海身亡了。这时，从海里生出一棵枝繁叶茂...

据《天下郡国利病书》记载：“壮人花衣短裙，男子着短衫，名曰黎桶，腰前后两幅掩不及膝，妇女也着黎桶，下围花幔。”壮族的男装大多是对襟，有一排整齐的布结纽扣，衣服的胸前处有一对小兜，腹部有两个大兜。裤子肥大，短及膝下。壮族女装大多是一身蓝黑，襟边点缀着数对布结纽扣。头上包着彩色布巾，腰间系着精致的围裙，裤脚同样稍显宽大。...

苗族是云南少数民族中人口较多的民族之一，他们主要聚居在文山壮族苗族自治州、红河哈尼族彝族自治州等地，但全省各地几乎都有分布。苗族迁入云南最早始于唐代，而大量迁入则是在明、清时期。在漫长的苗族历史发展中，部落之间连年的战争，导致他们长期处于迁徙状态之中。迁徙的方向自东向西，由北而南，至于小范围内的移动则是多方向的。他们...

水族由中国古代南方的“百越”族群中“骆越”的一支发展而来，“水族”这一族称于1956年最终确定。云南境内的水族主要居住在富源县古敢乡和黄泥河镇，他们热情好客，酷爱歌舞。水族房屋多数依山修建，所以有些屋基前低后高，水族人便巧妙地利用这一地势特点，修建成结构严谨且美观古朴的“吊脚楼”。从远处看，错落有致，层层叠叠，似一层层绽...

云南省的回族人分布广泛，几乎各市县都有回族人居住。大批回族人迁入云南是在元代，1253年，元世祖忽必烈率领蒙古军和西域回族军约10万人攻灭大理国后，组成了以回族军民为主体的屯田户，修筑了多条驿路，使云南交通大为发展。到了明代，云南回族中出现了一位伟大的航海家——郑和。在近30年的时间里，他率领当时世界上最巨大的船队七次下西洋，...

满族是少数民族中，位列壮族之后的人口第二多的少数民族，但是云南境内的满族人口较少，也较为分散，全省大多数县市都有满族人居住。 满族人最早是在清朝初期迁徙过来的。康熙在位期间，多次平定了云南境内的叛乱，所以满族的士兵就被源源不断地派来驻守云南，此外，还有许多满族同胞随行而来，定居在昆明等地...

在罗平油菜花竞相开放的地方，生活着一个欢快活泼、能歌善舞、富有情调的民族——布依族。 每年农历正月初一至二十一日，在布依族的聚居地，都会举行跳花会。小伙子们穿着对襟衫，满面春风地来寻找心上人；姑娘们也打扮得花枝招展的，希望可以结束单身的生活。跳花会在碧绿的草坪上开始，人们又唱又跳，在草坝...

云南瑶族占全国瑶族总人口的1/10，主要聚居在红河州的金平县，他们大多是在明、清之际从湖广辗转迁入的。在瑶族，帽子和头帕代表着人们所处的生活阶段。瑶族姑娘十五六岁之前，头戴花帽，之后，便改为包头帕，一般由已经包头帕的大姑娘帮助包头帕。因为姑娘包头帕后便可以寻偶，所以包头帕就成了每个姑娘成熟的象征。同样，男孩子在幼年时也戴...

景颇族是云南特有的民族，有人口10多万，主要聚居在德宏傣族景颇族自治州的山区，以及怒江州泸水县的片古岗地区。长期生活在山区的景颇族男子爱刀如命。他们刚一出生，外公、外婆就会赠送一把精美的长刀，从此和刀结下不解之缘。他们以佩带长刀为美，不仅是个性的装饰，也是生产的工具，还是男女定情的信物。 ...

布朗族是云南特有的民族，主要分布于临沧、思茅以及西双版纳的勐海县等，没有文字，但有自己的语言。布朗族人有自己的名字，但是却没有家族传承的固定姓氏。男子一般都在名字之前加一个“艾”字，女子加一个“依”字；或者实行母子联名制，把母亲的名字放在孩子的名字后面。

阿昌族是云南的独有民族之一，主要分布在德宏傣族景颇族自治州。他们使用阿昌语，但没有本民族的文字。青年男女在从相识到定下终身的过程中，都会按照世代沿袭下来的相对固定的内容和程序互赠礼物——当男子对某位姑娘产生爱慕之心后，就会把自己的烟盒递给她。若姑娘对他有意，就会收下。大约半个月后，姑娘会回送一件织品和一包香烟，用纸包...

普米族是人口较少的一个少数民族，只有3万多人，主要居住在云南宁蒗和兰坪地区。普米族中几乎所有的人都会唱歌跳舞，似乎那就是他们劳动之外的唯一娱乐活动。普米族有良好的风俗传统。白天主人去田间劳作或因事外出，一般都不锁门，即使这样也不会丢失任何财物。如果捡到了别人丢失的财物，他们也不会占为己有，而是放在路边比较显眼的地方，...

怒族是怒江、澜沧江中游的古老居民，主要分布在怒江傈僳族自治州和迪庆藏族自治州等地。怒族人善于演奏各种乐器，其中，琵琶和口弦较为普及。男女从认识到结婚的过程中，他们几乎未说过一句话，完全靠音乐来沟通。无论是想法的交流和感情的倾诉，他们都能从对方演奏的曲调中理解其含义，像一种神秘的语言。

基诺族主要聚居在云南省西双 版纳傣族自治州景洪市的基诺山民族乡。“基诺”意为“跟在舅舅后边”，加以引申即为“尊崇舅舅的民族”。基诺族人尊敬、信奉诸葛亮。传说三国时期诸葛亮南征，有一部分军士由于中途贪睡，被遗弃在攸乐山里，于是就在这里生息繁衍，而今天的基诺族就是那些军士的后代，所以他们也被...

德昂族人口较少，零星分布于德宏傣族景颇族自治州。“昂”为民族自称，意为“山岩”、“岩洞”的意思；“德”为尊称的附加语。1985年才正式确定族名为“德昂族”，意思就是“尊贵的岩洞人”。德昂族好饮浓茶，且以善种茶树闻名遐迩，因而被称为“古老的茶农”。他们泡制的茶水，茶叶是别人的好几倍，茶水却只有别人的1/5，所以味道十分浓厚，也...

忽必烈攻下大理以后，有一些前往的士兵就留在了云南，如今的云南蒙古族，就是那些蒙古族士兵的后裔。当一望无垠的草原变成层峦叠嶂的高山，这支游牧民族开始在云南重新书写自己的历史。他们离开了马背，结束了戎马生涯，加入了南方农耕民族的行列，开始了上山而樵、下水而渔、缘田而耕的生活。他们不再吃新鲜的奶茶乳酪，而是和云南的其他民族...

独龙族是云南特有的民族中人口最少的一种，人口只有7000多人，主要聚居在贡山独龙族怒族自治县的独龙河谷。也许是生活的蒸蒸日上让独龙族人心情大好，所以独龙族人酷爱微笑。每遇到陌生人，他们都会把双手放在前胸，发出爽快的笑声，表示问候；当客人进入独龙族的房屋时，屋里的男女老少都会弯下腰发出阵阵笑声，表示欢迎；当客人离开，主人就...