东方的“迪斯科”

“福石城中锦作窝，土王宫畔水生波，红灯万点千人叠，一片缠绵摆手歌。”如果是在春节期间到湖南，也许能看到土家集体舞——摆手舞。土家族没有文字，所以土家摆手舞只是人们根据舞蹈的形象和动作取的名字。摆手舞的土家语叫“舍巴”。节日里，土家男女老少全部穿着盛装，参加祭祀之后便聚在一起跳起欢快的摆手舞，古朴而自然，雅致而轻快。

“福石城中锦作窝，土王宫畔水生波，红灯万点千人叠，一片缠绵摆手歌。”如果是在春节期间到湖南，也许能看到土家集体舞——摆手舞。土家族没有文字，所以土家摆手舞只是人们根据舞蹈的形象和动作取的名字。摆手舞的土家语叫“舍巴”。节日里，土家男女老少全部穿着盛装，参加祭祀之后便聚在一起跳起欢快的摆手舞，古朴而自然，雅致而轻快。

摆手舞，是土家族古老的传统舞蹈，土家语叫“舍巴”或“舍巴巴”，它集舞蹈艺术与体育健身于一体，有“东方迪斯科”之称。

湖南湘西自治州是土家摆手舞的主要传承地之一。和土家族的大部分民歌、舞蹈一样，摆手舞反映的是土家人的生产和生活。说起摆手舞的起源，有人说是源自宗教祭祀活动。土家人一向尊敬他们的祖先、热爱他们民族的英雄人物，所以他们为了纪 念祖先而创造了摆手舞。也有人说摆手舞起源于战争，大体是说彭公爵率部征战，为振奋军威，激励士气，遂令部下以歌舞诱惑敌人，或以摆手唱歌驱赶思乡之情。

战斗凯旋后，土家族人民为了庆祝这一胜利，决定从正月初九开始，在有土司衙门的城镇集会，大庆三天。从前线归米的战士们表演了骑马、射箭、拼棍、砍杀等战术，当地的姑娘、小伙们，就临摹一些与农活——烧灰、挖土、插稻禾、耕种、庆丰收等相关的动作充作舞蹈，边唱边跳，极富感染力，前方后院，共同欢庆胜利，“福石城中锦作窝，土王宫畔水生波，红灯万点千人叠，一片缠绵摆手歌”。从此，土家山寨便增加了在节日大跳摆手舞的传统。

土家族摆手舞具有很强的自娱性和社交性，来到土家村寨后，不管哪个民族，不论男女老少，都能很快地融入这个快乐氛围。

土家摆手舞可分为大摆手和小摆手两种，主要以参与人数的多少和活动的规模来区分，内容、形式大同小异。一般情况下，舞场设有摆手堂，堂内有牌楼、神树、彩柱、祭祀牲礼，朴实神秘，古香古色。

如今，每逢节庆，土家族人都会跳起摆手舞庆祝节日。大家敲起锣鼓，吹起牛角号、唢呐，打着灯笼火把，点燃鞭炮。在热烈的气氛中，人们随着锣鼓的节奏起舞，欢乐的情绪传递给每一个参与其中的人。当节奏高亢激越时，人们好像亲临战争之中；当节奏舒缓时，人们想起了生活时的轻松闲适。

土家族摆手舞犹如一颗耀眼的明珠，粗犷、健美、自如大方。在祭祀祖先和赞美生活的同时，更是现代土家人娱乐休闲的主要选择。这一集歌、乐、舞浑然一体的艺术，不仅民族特色浓郁，更让人不自禁地想起两个字——“快乐”。

2008年6月15日，土家族人在湖南张家界土家风情园土司祭祀堂前表演摆手舞。

2008年6月15日，土家族人在湖南张家界土家风情园土司祭祀堂前表演摆手舞。